香港肌膚緊緻療程終極指南：單極射頻 在追求年輕緊緻肌膚的醫美世界中，單極射頻（Monopolar Radiofrequency，簡稱MRF，也稱為電波拉皮）是非入侵性抗老療程的熱門選擇。它利用射頻能量精準加熱皮膚，刺激膠原蛋白（Collagen）和彈性蛋白（Elastin）再生，有效改善皺紋、皮膚鬆弛及面部輪廓問題。 無論你是初次嘗試還是經驗豐富的醫美愛好者，掌握 MRF 療程的「Dos and Don'ts」能幫你提升療程效果和舒適度，並確保安全。 本文將詳細分享MRF療程的準備技巧、恢復秘訣及注意事項；同時，比較香港市面熱門單極射頻技術品牌，如Thermage與XERF，協助你根據個人膚質選擇最佳方案。 請務必在療程前諮詢專業皮膚科醫生（Dermatologist）、整形外科專科醫生 (Plastic Surgeon) 或 註冊西醫，評估你的皮膚類型（Skin Type）及需求。 MRF（單極射頻）療程：應該做的三大事項，提升療程效果

追求年輕肌膚的醫 選擇 隨著嶄新醫美技術不斷推出，非入侵性美容療程因高效、方便和恢復期短等好處而備受歡迎。當中，單極射頻（Monopolar Radiofrequency，簡稱MRF）和高強度聚焦超聲波（High-Intensity Focused Ultrasound，簡稱HIFU）以其出色的緊緻肌膚和改善皺紋效果脫穎而出。 MRF和HIFU這兩種技術透過熱能刺激膠原蛋白和彈性蛋白再生，改善肌膚鬆弛、淡化皺紋、提升面部輪廓。 本文將會詳細介紹MRF與HIFU的原理、適合人士、市場品牌等，希望幫助大家選擇最合適的醫美方案。 什麼是單極射頻（MRF）？ 單極射頻（MRF）是利用射頻（通常為6.78MHz或2MHz）加熱皮膚表層和真皮層，刺激膠原蛋白和彈性蛋白生成，以改善皮質、收縮毛孔和提升膚色光澤。其主要優勢包括： * 淡化細紋和皺紋：改善眼周細紋、額頭紋和早期法令紋。 * 收縮毛孔：促進膠原蛋白再生，改善粗大毛孔，提升皮膚細緻度。 * 提升膚色：透過促進血液循環，改善暗沉膚色，令肌膚更具光澤。 MRF適合人士 MRF適合20-60歲、肌膚鬆弛程度較輕，

什麼是膠原蛋白（Collagen） 膠原蛋白（Collagen） 是肌膚的支撐蛋白，主要在真皮層，與彈力蛋白和透明質酸共同支撐皮膚，賦予肌膚彈性、緊緻和保濕，它是令你擁有青春肌膚的重要因素。其獨特三螺旋結構由三條肽鏈組成，猶如肌膚的「鋼筋」，支撐飽滿年輕的膚質。 然而，由25歲開始，膠原蛋白生成逐年減少，皮膚會出現細紋、鬆弛和乾燥等老化跡象，失去年輕時的緊緻飽滿感。 到底我們如何有效補充膠原蛋白和抗衰老療程來保持或重拾年輕肌膚？ 為什麼需要補充膠原蛋白？ 膠原蛋白流失是肌膚老化的主因，以下是需要補充的兩大原因： * 自然流失： * 從 25歲 開始，膠原蛋白生成逐年下降，40歲時含量可能比20歲減少 20-30%，導致真皮層變薄，出現細紋、皺紋和鬆弛。 * 外部損傷： * 紫外線和自由基加速膠原分解，長期缺乏防護加劇光老化。 透過膠原蛋白補充和抗衰老療程，能有效改善膚質，延緩老化，恢復年輕光澤。 4大方法補充膠原蛋白：從飲食到醫美全方位指南 （1）飲食與營造品補充 均衡飲食是補充膠原蛋白的基礎，促進自體膠原生成。 * 推薦食材： *

高能量醫美會否影響日常生活？ 「做了射頻或雷射（Laser）療程，第二天可以照常返工嗎？會不會又紅又腫？」 相信這是很多香港朋友考慮高能量醫美療程時的常見疑問。 隨著醫美技術的進步，納秒雷射、皮秒（Pico Laser ）、蜂巢雷射、Thermage、Oligio，以及最新的XERF，已成為改善膚質、緊緻肌膚的熱門選擇。可是，疼痛、恢復期或安全性的擔憂，常常令人想試，但不敢試。 其實，只要術後護理做得好，大多數高能量醫美療程都不會影響你第二天返工、去玩！本文將簡介高能量醫美儀器的基礎知識、各款熱門療程的護理要點，並分享如何以最佳狀態迎接美肌之旅。 什麼是高能量醫美儀器？ 高能量醫美儀器（Energy Based Device，簡稱EBD）利用雷射、射頻或電波技術，深入皮膚真皮層或脂肪層，刺激膠原蛋白增生、修復肌膚問題或重塑面部輪廓。這些非入侵性療程因效果顯著、恢復期短，深受香港用戶歡迎。以下是幾款常見技術： （1）納秒/皮秒雷射 快速擊碎色素，改善痘疤、

認識玫瑰痤瘡：面紅原因大揭秘 面部泛紅，還伴隨少少暗瘡，到底是「I」人內向尷尬還是一個潛在皮膚問題？ 不少人誤以為這只是皮膚過敏或普通暗瘡，但其實可能是「玫瑰痤瘡」。到底什麼是玫瑰痤瘡？它又如何影響我們的肌膚？ 什麼是玫瑰痤瘡？ 玫瑰痤瘡（英文：Rosacea）是一種慢性皮膚病，由先天遺傳和後天的環境因素共同引發。當控制面部血管的神經系統失調時，會導致血管過度充血，使面部出現紅斑及其他症狀。這種情況多見於30歲以上的女性。 玫瑰痤瘡的症狀：4個階段逐一解析 玫瑰痤瘡的症狀會隨病情進展分為四個階段，認識這些徵兆有助及早發現與治療： （1）初期泛紅： 面部（尤其是兩頰和鼻子）間歇性發紅，伴隨灼熱感和輕微刺痛。 （2）持續紅斑與微血管擴張： 紅斑變得持久，近距離觀察可見面頰和鼻子的微血管呈彎曲擴張狀。 （3）丘疹與膿皰： 皮膚出現「粒粒（小顆粒）」，甚至長出類似暗瘡的膿頭。 （4）皮膚增厚與酒糟鼻： 長期充血導致皮膚質地變厚和粗糙，而鼻子可能因長期充血而變得腫脹，又大變紅，形成俗稱「酒糟鼻」的情況。

了解XERF與Thermage的技術和功效分別，幫你揀選最合適的醫美療程！ 目前，香港市面上有極多種類的醫美療程供大眾選擇。當中，Thermage是最受大家關注之一！有不少貪靚朋友都問：「到底最新XERF跟Thermage有何分別？」 簡單來說，Thermage和XERF都是以單極射頻技術為基礎，但功能和適用情況就有所不同。 本文將深入介紹Thermage與XERF的分別，並提供多個考慮因素，協助你選擇最適合自己的醫美療程方案！ （1）原理大不同：Thermage與XERF的技術分別 Thermage和XERF採用了不同的輪廓收緊技術： * Thermage：專注於6.78 MHz單極射頻，主要在皮膚底下加熱，深度刺激膠原蛋白，促進膠原蛋白生成。 * XERF： 採用雙頻單極，除了6.78 MHz，還增添2 MHz頻率，其熱能更深入脂肪層，達致收緊輪廓之效，並調整脂肪分佈。 兩者均為非入侵性療程，無需復原期，風險低且效果顯著。 💡Thermage專注於真皮層修復，XERF的雙頻設計使其在脂肪層處理上更具優勢，進一步收緊輪廓。 （2）療程部位：哪個更適合你的需